다이어트팁 썸네일형 리스트형 체중감량에 좋은 생활 습관 만드는 쉬운 방법! 안녕하세요 왕밤빵입니다😊 코로나 19로 생활 속 거리 두기가 일상이 된 요즘, 되도록이면 외출을 자제하고 재택근무와 홈트레이닝 등 집콕 생활이 계속되고 있는데요. 이렇게 제한된 생활 반경으로 우리의 몸에도 변화가 생겼죠? 바이러스 확진자가 아니라 살이 확 쪘다는 뜻의 ‘확찐자’에서 벗어나려면 체중 감량이 최고의 비결입니다. 항상 사람들의 목표로 언급되는 다이어트, 다이어트 방법에 낭비되는 시간을 줄이고 다이어트에 집중할 수 있도록 최고의 체중 감량의 비결을 소개할게요! 🦾준비하기 운동을 하기 전, 운동 기구가 필요하듯이 다이어트를 위해서는 체중 감량에 도움이 되는 물건을 준비하는 것이 좋습니다. 내 상태를 확인하는 용도의 체중계와 거울, 건강 주스를 만들어 먹을 수 있는 믹서기 등 여러 용품을 준비하는 .. 더보기 이전 1 다음
