뱃살찌는습관 썸네일형 리스트형 복부비만, 뱃살 찌는 이유! 옷차림이 점점 가벼워지면서 평소에 비해 몸매 관리에 관심을 갖는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 뱃살은 쉽게 잘 빠지지 않는 부위이기도 하고 복부 비만은 보기에도 좋지 않지만 건강에도 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요. 복부의 지방은 어떻게 분포되었냐에 따라서 내장지방과 피하지방으로 나눌 수 있는데요. 그런데 내장지방에 축적이 심하면 고지혈증이나 고혈압, 심뇌혈관 질환, 당뇨 등을 일으킬 위험이 높아질 수 있어서 엉덩이나 다리, 팔 같은 다른 부분에 살이 찌는 것보다 뱃살에 찌는 것을 더욱 신경을 써야 해요. 이렇게 뱃살을 빼는 것은 건강에 있어서도 아주 중요한 것이란 걸 알 수 있지만 운동과 식이요법을 병행해서 열심히 관리를 하는데도 뱃살이 빠지지 않는다면 다른 문제가 있을 수도 있습니다. 그래서 오.. 더보기 이전 1 다음
