비타민D 부족 썸네일형 리스트형 비타민이 부족할 때 나타나는 신체 증상 안녕하세요 왕밤빵입니다😊 혹시 여러분들 비타민 섭취하고 계신가요? 아니라면 균형 잡힌 식단을 섭취하면 따로 비타민 보충제를 먹지 않아도 몸에 필요한 비타민이 충분히 생성된다고 합니다. 하지만 제대로 먹지 못하고 햇볕도 쬐지 않는 등 생활습관 조차 좋지 않다면 비타민 부족으로 건강에 여러 가지 악영향을 끼칠 수 있다는 사실 다들 알고 계셨나요? 그렇다면 내 몸에 비타민 부족한지 스스로 자가진단 할 수 있는 방법은 없을까? 이와 관련해 비타민 부족을 알아보는 방법에 대해 알아볼게요! 😥잇몸 출혈 칫솔이나 치실 문제가 아니라 잇몸에서 너무 자주 피가 난다면 비타민C가 부족하다는 신호입니다. 비타민C가 심하게 결핍되면 출혈, 전신 권태감, 식욕 저하 등 이른바 괴혈병에 걸릴 수도 있습니다. 비타민C가 풍부한 과.. 더보기 이전 1 다음
