스트레칭과 운동 썸네일형 리스트형 장마철 허리·관절 통증 줄이는 방법 올해도 어김없이 장마가 시작됐습니다. 장마철에는 허리 통증을 호소하는 사람들이 더욱 많아지는데요. 그 이유는 전반적인 대기압이 낮아지기 때문이라고 합니다. 장마철에는 평소 신체를 압박하던 외부 공기의 압력이 낮아지면서 신체 내부 압력이 높아지게 되면서 평소 허리 건강이 좋지 않았던 사람은 이로 인해 염증 부위가 부어오르거나 관절 주위 근육이 뭉치면서 신경을 건드리게 되어 통증이 생긴다고 해요. 또한 장마철 통증은 허리뿐만 아니라 다른 부위 관절에서도 나타난다고 하는데요. 만일 장마철에 척추나 관절 통증을 느낀다면 퇴행성 관절염을 의심해봐야 합니다. 퇴행성 관절염은 반복적인 관절 사용이나 평소 생활습관으로 인해 연골이 닳아 염증과 통증이 발생하는 질환으로 최근 점차 퇴행성 관절염이 발생하는 연령대가 낮아지.. 더보기 이전 1 다음
