카페인 금단현상 썸네일형 리스트형 카페인 금단 현상, 혹시 내가 커피 중독? 안녕하세요 왕밤빵입니다😊 몸에 좋다 나쁘다 논란이 엄청 많음에도 불구하고 정말 많은 사람들이 즐기는 커피! 오늘같이 나른한 오후에는 절로 커피에 손이 가게 되죠. 저 또한 마찬가지인데요. 오늘은 커피 중독 구별법과, 커피 중독 금단현상, 카페인 부작용 및 카페인 줄이는 방법 등에 대해 알아볼게요! 커피는 몸에 각종 건강 효과를 가져오지만, 반대로 부작용을 일으키는 경우도 많습니다. 커피의 '카페인' 성분 때문인데요. 카페인은 몸의 교감신경을 항진시켜 각종 이상 증상을 불러올 수 있습니다. 대부분 커피를 많이 마셨을 때 증상이 발생하지만, 일부 '카페인 민감성'인 사람은 단 한 잔의 커피 섭취만으로 몸의 변화가 나타날 수 있습니다. ☕'커피 중독' 구별법 커피를 끊으면 두통이 생긴다 커피를 마시기 전까지 .. 더보기 이전 1 다음
