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체중감량에 좋은 생활 습관 만드는 쉬운 방법! 안녕하세요 왕밤빵입니다😊 코로나 19로 생활 속 거리 두기가 일상이 된 요즘, 되도록이면 외출을 자제하고 재택근무와 홈트레이닝 등 집콕 생활이 계속되고 있는데요. 이렇게 제한된 생활 반경으로 우리의 몸에도 변화가 생겼죠? 바이러스 확진자가 아니라 살이 확 쪘다는 뜻의 ‘확찐자’에서 벗어나려면 체중 감량이 최고의 비결입니다. 항상 사람들의 목표로 언급되는 다이어트, 다이어트 방법에 낭비되는 시간을 줄이고 다이어트에 집중할 수 있도록 최고의 체중 감량의 비결을 소개할게요! 🦾준비하기 운동을 하기 전, 운동 기구가 필요하듯이 다이어트를 위해서는 체중 감량에 도움이 되는 물건을 준비하는 것이 좋습니다. 내 상태를 확인하는 용도의 체중계와 거울, 건강 주스를 만들어 먹을 수 있는 믹서기 등 여러 용품을 준비하는 .. 더보기
거짓말탐지기 하니 죄다 ‘거짓’ 나온 구미 여아 친모 경북 구미시 상모사곡동의 한 빌라 빈집에서 6개월 동안 방치돼 숨진 3세 여아 사건과 관련, 경찰이 거짓말탐지기까지 동원해 친모인 석모(48)씨를 조사했지만 친부를 확인할만한 단서는 찾지 못한 것으로 알려졌습니다. 🤦‍♀️거짓말 탐지기 검사에 '거짓' 반응 석씨는 경북경찰청 과학수사과에서 받은 거짓말탐지기 검사에서 주요 질문에 거짓으로 답했다는 반응이 나왔으며, 석씨에게 '아기를 낳은 적이 있나요'라는 질문에도 거짓 반응을 보인 것으로 알려졌습니다. 하지만 조사과정에서 횡설수설하는 모습을 보여 거짓말탐지기로 판단이 어려운 부분도 있었던 것으로 전해졌습니다. 앞서 유전자 검사 결과 경북 구미 빌라에 수개월 방치돼 숨진 3세 여아 친모가 당초 외할머니로 알려진 석씨로 밝혀졌고, 경찰은 아이의 친부를 찾기 위.. 더보기
모공 틀어막는 미세먼지, 이렇게 세안하세요! 안녕하세요 왕밤빵입니다😊 한창 미세먼지로 시끄러웠던 적 있었죠? 밖에 나가면 정말 앞이 잘 안 보이고 저녁에 목이 아파서 가글을 달고 살았었는데요. ​ 요즘은 코로나가 난리여서 그런지 그 부분에 있어서는 관심이 좀 덜한 것 같아요. 그래서 오늘은 미세먼지 세안법에 대해 알아볼게요! 미세먼지는 사람 머리카락 지름보다 훨씬 작아 체내 흡수될 경우 배출이 어렵습니다. 또 미세먼지가 몸에 들어오게 되면 암이나 심장질환 그리고 폐렴 등 각종 질환을 야기할 수 있는데요, 이렇다 보니 많은 분들이 미세먼지가 심한 날에 호흡기 건강에 유독 신경을 많이 씁니다. 하지만 이에 못지않게 신경 써야 할 것이 있습니다. 바로 피부 건강인데요, 외부 미세먼지와 피지가 쌓인 상태에서 물 세안만 하게 되면 노폐물이 그대로 쌓여 트러.. 더보기
"감히 시어머니 돈을?" 며느리에게 혼쭐난 보이스피싱범 충북 보은군의 한 마을에서 영화 같은 일이 생겼다고 하는데요. 한 며느리의 시어머니에게 전화금융사기, 보이스피싱 범죄를 저지른 중국인이 통장을 들고 도주하던 중 그의 며느리와 친척들이 끝까지 추격하여 결국은 붙잡혔다고 합니다. 12일 KBS에 보도에 따르면 지난 2월 9일 정오쯤 충북 보은에 거주하는 80대 윤 모 씨는 개인 정보가 유출돼 통장의 돈이 빠져나갈 수 있다는 보이스피싱 전화를 받고 대문의 우체통에 예금 통장을 넣어뒀습니다. 피해 주민 윤 씨는 매체와의 인터뷰에서 “경찰서에서 내가 제일 높은 사람이다 그러면서 ‘어머니 돈과 재산을 도와주려고 한다’고 통장을 대문 우체통에 넣으라고 했다”라고 말했습니다. 보이스피싱 일당의 전화를 그대로 믿은 윤 씨는 의심 없이 쌈짓돈 1300만 원이 들어 있는 .. 더보기
구미 3세 여아 사망사건, 외할머니가 친모? 경북 구미의 빌라에서 방치되어 있다 미라 상태로 발견된 3세 여아의 친모가 외할머니인 40대 B 씨인 것으로 확인됐습니다. 외할머니는 아랫집에서 살고 있었던 최초 신고자라는데요. 구미경찰서에 따르면 지난 2월 10일 가족에게 버림받은 채 혼자 집에 있다가 숨진 3세 여아의 친모는 아이와 함께 생활했던 20대 A 씨가 아닌 외할머니 B 씨인 것으로 유전자 검사 결과로 밝혀졌다고 했습니다. 또 A 씨와 이혼한 전 남편 C 씨도 유전자 검사에서 친부가 아닌 것으로 드러났습니다. 수사기관은 지난달 2월 15일 C 씨를 찾아 유전자 검사를 실시했으며 그 결과 아이와의 친자관계가 성립되지 않자 A 씨에 대한 유전자 검사를 했고, A 씨에 대한 검사에서도 친자가 아님이 밝혀져 검사를 확대했다고 합니다. 수사기관은 아.. 더보기
재산 20억이상 불린 LH 직원, "아니꼬우면 이직해"LH 직원 추정인 잇단 망언 한국토지주택공사(LH) 임직원들이 3기 신도시 지역 토지를 매입한 사실이 발각돼 국민적 공분이 이는 가운데 관련 폭로가 이어지고 있습니다. 앞선 3월 9일 직장인 익명 커뮤니티 '블라인드'에는 '솔직히 LH 범죄자 집단 맞다' 제목의 글이 올라왔습니다. 글쓴이는 "사촌 형이 LH에 입사한 지 15년 넘었는데 재산 0원에서 20억 이상으로 불렸다"며 "형은 등록금 낼 돈도 없어서 친척들이 다 도와줘 힘들게 대학을 졸업했는데, LH에 입사하고 나서 명의를 다 다르게 해서 아파트 5채를 보유했다"라고 주장했습니다. 이어 "이것도 5년 전 기준이고, 지금은 또 얼마나 해 먹었을지"라며 "그동안 집값도 엄청 올랐으니 현재는 30억이 넘을 거다. 모두 다 신도시 땅 투기로 보유한 것"이라고 추정했습니다. 그는 "이.. 더보기
트럭 밑 숨었다가 숨진 일병, 유가족측 주장은? 외출을 나온 육군 병사가 주차된 차량 밑에 들어가 있다가 숨진 사고는 "다른 부대 간부의 훈계에서 비롯됐다"는 유가족 측 주장이 나왔습니다. 이에 대해 해당 부대 측은 "사실관계를 조사 중"이라고 답했습니다. 사고로 숨진 A(22) 일병의 아버지 B 씨는 10일 “부대로 복귀하려는 도중에 때마침 그 근처를 지나가는 다른 중대 간부가 훈계를 너무 강하게 한 탓에 트럭 밑에 숨게 된 것”이라고 연합뉴스를 통해 밝혔다고 합니다. 이날 친한 동기 2명과 외출을 나온 A 일병이 식사하면서 반주를 곁들였는데 우연히 마주친 다른 중대 간부가 이를 꼬투리 잡아 소속 부대명을 캐묻고, 행정보급관에게 전화하겠다고 징계 줄 것처럼 말하자 덜컥 겁이 나서 숨었다는 것이죠. B 씨 등 유가족에 따르면 당시 A 일병은 부대 복귀.. 더보기
미세먼지 대비 봄맞이 셀프 자동차 점검 꿀팁 안녕하세요 왕밤빵입니다😁 슬슬 날이 풀리면서 완연한 봄이 코 앞으로 다가왔어요. ​따뜻해지는 봄을 맞아 새 단장을 계획 중인 분들이 많을 텐데요! 사람뿐 아니라 겨우내 눈과 추위에 힘들어하던 자동차들도 더욱 좋은 컨디션으로 주행이 가능하게 되는 계절인만큼 오늘은 곧 다가올 봄철, 연초에 해야 할 자동차 관리방법. 그중에서도 혼자서 점검할 수 있는 필수 셀프 관리법을 알려드리겠습니다. 🚕 연료필터 & 와이퍼와 워셔액 점검 먼저 알아볼 봄맞이 자동차 점검사항은 바로 연료필터 점검입니다. 연료필터는 연료 장치 속 이물질과 수분을 걸러내고 깨끗한 연료를 엔진에 공급하는 역할을 하는데요. 미세먼지와 황사가 심한 봄에는 연료 필터의 오염과 손상 여부 확인이 특히나 중요합니다. 미세먼지, 황사 등으로 인한 차량 피해.. 더보기
통신 3사 '5G 온라인 요금제' 경쟁, 어떤게 유리할까? 온라인으로 가입하면 기존 요금제보다 30% 정도 저렴한 ‘5G 온라인 요금제’ 경쟁이 치열하다고 합니다. 유통망에 주는 마케팅 비용을 아껴 고객의 요금할인 폭을 늘린 것인데, 갤럭시 S21 등 단말기 지원금이 50만원(12만원 이상의 요금제 기준)까지 오르면서 폭발적인 인기를 끌지는 못하고 있다고 합니다. ‘5G 온라인 요금제’는 신규 가입이나 기기 변경 때에만 가입할 수 있어 가입자 증가가 제한적인 것도 사실입니다. 하지만, 그럼에도 코로나 19 장기화에 따라 비대면 소비가 익숙해지고, 2030세대를 중심으로 초고속 인터넷 가입 없이 모바일로 동영상을 시청하는 행태와 자급제 구입이 늘면서 5G 온라인 요금제는 시간이 지날수록 주목받고 있습니다. 🎤5만원대 5G 사실상 무제한…2만원대 10GB 제공 8일.. 더보기
천슬라 향하던 테슬라 주가 600달러마저 깨졌다!! 안녕하세요! 한 주를 시작하는 월요일이 되었네요. 오늘은 며칠 전 포스팅했던 테슬라 주가에 관해 한번 더 다뤄보려고 합니다. 며칠 전 테슬라 주가에 관한 포스팅을 할 때까지만 해도 600달러까지 주가가 떨어져 3개월 만의 최저 수준이라 하였으나 오늘은 테슬라 주가가 600달러 아래로 떨어졌다고 합니다. 테슬라는 지난달 비트코인을 대규모 사들였다고 해서 화제가 됐었으나 비트코인을 사들인 이후 주가가 30%가량 떨어졌었죠. 테슬라가 전고점 대비 30% 정도 급락한 이유는 인플레이션 우려 고조, 시장 경쟁이 치열해진 점, 비트코인 투자, 차량용 반도체 부족 현상 등으로 풀이됩니다. 아래의 내용과 같이 테슬라 주가가 급락한 이유 4가지를 살펴보겠습니다. 🚗시장 전반에 인플레이션 우려 고조 일단 인플레이션 우려로.. 더보기

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